鼻窦炎尽量不要吃辣。鼻窦炎鼻窦腔黏膜本身就存在炎症，处于充血、水肿的状态。如果吃辛辣、刺激性的食物，会刺激鼻窦腔黏膜，导致充血、水肿更加严重。而且会产生比较多的分泌物，甚至会完全堵塞鼻窦口，导致鼻窦炎病情更加严重。
鼻窦炎一定要积极采取治疗，一般情况下是采取保守药物治疗，用药治疗效果不佳，可采取手术治疗。
另外，平时要注意清淡饮食，除了尽量不吃辛辣、刺激性的食物以外，也要尽量避免高糖、高盐食物。