想要怀孕要计算好自己的排卵期，女性在排卵期同房是最容易怀孕的。
可以根据自己的月经周期计算出排卵期之后在排卵期隔天一次性生活，同房之后可以用枕头垫高臀部，利于精液进入宫腔内，可以增加受孕的几率。而且建议在排卵期的前一周禁欲，这样可以保证精子的质量，也可以提高怀孕几率，并且利于优生优育。
如果月经不规律不好计算，排卵期可以通过排卵试纸监测或者是去做B超监测到成熟的卵泡后，再安排性生活，这样也是比较容易怀孕的。备孕期需要加强营养，补充叶酸。