女性自然停经的年纪是45岁~55岁之间，大多女性处于50岁左右。少数女性在40岁时就会发生停经，但这种情况是病理性的，称之为卵巢早衰。
女性停经年纪的早晚受到很多因素的干扰，比如是否长期吸烟、遗传、生活环境等。但是自然停经为身体的一种必然变化，不属于病理状态。
在停经之前会出现激素紊乱的表现，比如月经异常、潮热、阴道干涩、情绪易波动等。45岁左右如果出现这些症状，可以通过抽血化验激素水平，来确认是否已经迈入即将停经的状态。