心悸是一种自觉症状。发生心悸后首先需要停止体力活动,可以适当休息,进行自我调整。可以进行内关穴、神门穴以及心前区的按摩,能够舒缓情绪,缓解心悸的症状。
情绪激动的患者应当放松心态,避免紧张、焦虑和过度兴奋,也可以进行缓慢的深呼吸,可以有效缓解心慌、心悸的症状。由于烟酒刺激而引发的心悸,可以多喝水促进新陈代谢。
对于持续不缓解的心悸,建议去医院做心电图检查,确定原因后再进行相关的药物治疗。
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