肚子胀气还疼，考虑胃肠道消化不良引起的，可以服用促进胃肠蠕动、复方消化酶制剂以及助消化的药物缓解症状，比如服用吗丁啉、整肠生、泌特等，帮助消化促进食物吸收，加强食物从胃内排空从而减轻胃胀肚子胀痛的症状。平时饮食要注意，多吃些易消化的食物，如小米粥、白米粥等，避免吃得过饱，吃饭时要细嚼慢咽，不要边说话边吃饭，不要吃生冷、辛辣的食物，禁止饮用产气的饮品如雪碧、可乐等，应尽量少食用产气性食物，如豆制品、卷心菜、柿椒、韭菜、蒜薹、红薯、牛奶以及高蛋白的食品等，出现胀气后，最好每天喝一瓶酸奶，能保持肠道内帮助消化的细菌的数量，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。