提肛运动对治疗早泄有一定帮助，可以一定程度上辅助改善早泄的症状，但起不到治疗的效果。
提肛运动通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉群以及pc肌，提高肌肉的张力，延迟射精时间，改善早泄的症状，但作用并不是特别明显。一般建议刚开始进行提肛运动时，20次一组，一天锻炼10~15次，坚持一个月以上早泄的症状就会有一定程度改善。
但是，临床上引起早泄的原因有很多，只依靠提肛治疗往往不能根治，因此需要及时查明病因并针对病因治疗。