打完水光针后，建议求美者再过一周左右的时间再进行运动。
因为如果运动势必会使全身血液循环加速，这时会出现比较明显的，对水光针注射药物过快进行吸收、代谢的过程。选择进行水光针注射，是想营养物质被皮肤吸收，对皮肤起到改善的效果。通过运动机体的血液循环加速，很多营养成分会吸收入血而带到别的组织中，对皮肤不会起到好的作用。
所以，建议在水光针药物完全吸收前最好不要运动，大概需要在注射一周的时间，随着药物被吸收就可以恢复正常运动，那时不会影响水光针注射的效果。