心慌、烦躁不安很有可能是出现了植物神经紊乱所引起的，也可能是由于器质性的疾病所引起的，包括心肌供血供氧不足或者是高血压，也可能是患有心律失常，或者是出现了甲状腺功能异常所导致。
上述的疾病都可能会引起患者出现心慌、烦躁不安，还会出现心前区不适等症状。一定要及时地到正规的医院进行检查，包括实验室的检查、心电图的检查、心脏彩超的检查、甲状腺功能的检测。
同时还应该调整自己的生活饮食习惯，可以适当地进行一些户外的文体活动，对于改善症状、舒缓心情都会有一定的帮助。