在月经期脱发厉害的原因，主要是经期存在内分泌紊乱。还有可能是由于女性存在妇科疾病，比如存在多囊卵巢综合征，也容易导致经期时候掉发比较严重。也有可能与生活中的不良因素有关，需要观察经期掉发时伴随的其他症状，并且需要做全面的身体检查。
如果是内分泌紊乱导致的经期脱发，就是正常的，需要养成良好的生活习惯。经期的时候注意保暖，而且避免剧烈运动。
如果是由于其他原因导致的脱发，有可能是营养不良，需要从饮食中摄入合理的营养素。可以多吃一些具有生发、养发功效的食物，比如黑豆、黑芝麻和黑木耳等，还需要加强营养。