大量出汗后尿量变少是正常的。人体排水的途径主要有四条，分别是肾脏排尿、皮肤蒸发与出汗、肺呼出水分和肠道排便。
1.肾脏排尿。肾脏可以调节人体每天水的排出量，一位正常成年人每天排尿量大约为1000~1500ml。
2.皮肤蒸发与出汗。正常成年人每天从皮肤蒸发的水量大概是500mL，但是体温每升高1℃，会通过出汗多排出100ml的水液。
3.肺呼出水分。一个正常成年人每天大约要依靠这个途径排出400ml的水分。
4.肠道排便。通常情况下，每次排便大约有100ml的消化液随粪便排出。
由上述可知，在每天水分摄入量固定的情况下，出了大量的汗后，可供给尿液排出的水量就会减少，这是正常现象。