苦瓜和蜂蜜可以一起吃。苦瓜是一种寒性的食物，如果泡成水具有解渴、养颜、促进新陈代谢的作用。
苦瓜里面含有丰富的维生素C和含量丰富的矿物质，平时经常喝，可以保持精力的充沛而且对得痔疮的患者有很大益处。如果体质寒冷的人就应该少吃。
苦瓜汁如果加上蜂蜜，是很有营养的一种组合。加上蜂蜜的苦瓜汁有很好的减肥效果，主要体现在清肠、清血脂等方面。可以一方面对身体里面的毒素进行排空，每天适当的做户外的锻炼，效果就更不错了。