香蕉是属于正常的水果，既没有活血的作用，也没有止血的疗效，女性在月经来潮期间可以正常吃香蕉，不用担心吃香蕉会影响月经血的正常排出。
尤其是对于月经期间有便秘表现的女性，可以多吃香蕉来润肠通便，促进大便的排出，而且在月经期间要多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻的食物，最好要避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重便秘的表现。
因为在月经来潮期间，胃肠道的蠕动功能会减弱，所以容易出现便秘。