腰部突然抽筋一样疼痛,可通过以下方式改善:
1.要及时进行制动,不要随意地弯腰或做腰部活动,以免疼痛加重。平时要加强休息,可以平卧在床上,如果有不适,可适当侧卧,并注意个人的保暖工作,防风、防寒、防潮。
2.可以适当口服非甾体抗炎镇痛药进行治疗,目前常用的主要有阿司匹林、布洛芬等。
3.可以对腰部进行适当理疗,改善局部微循环,提高身体免疫功能,阻断神经冲动传导,有助于缓解疼痛,尤其是腰扭伤或有退行性改变时,可以选择这种方法治疗比较有效。
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