脊柱发生疼痛，如果是因为慢性劳损或者是姿势不当引发的疼痛，可以热敷。
患者长时间低头工作，或者是弯腰工作导致脊柱周围的肌肉，产生劳损情况。此时可以通过充分休息，或者纠正不良姿势缓解疼痛症状，也可以进行物理治疗，例如按摩或者热敷，也可以在医生指导下口服镇痛药物，改善症状。
如果劳损的早期没有进行正确干预或者缓解，可能会遗留后遗症。
如果脊柱疼痛，是因为其他疾病导致脊柱部位出现疼痛，例如肿瘤情况。此时，患者要及时到医院详细检查，对症采取治疗措施。