耳朵出现了闷闷的表现后，是否可以自己好转，需要根据造成耳朵发闷的原因来判断。
如果是因为耳道内堵塞了一定量的耵聍，或者是耳朵外部的气压变化，造成了耳道咽鼓管堵塞的情况所引发的耳闷，通常是可以自行好转的。当耳道内的耵聍随着患者头位的变化而排除耳道，或者是耳朵外部的压力变化恢复正常以后，耳朵的闷堵感表现就会自行好转。
但如果耳朵的发病表现，是因为耳道内堆积了大量的炎性分泌物，或者是有肉芽组织等造成的，就不可能自行痊愈，需要进行相对应的治疗。