痛风可以适当、少量吃黄鳝,不能过多吃。
黄鳝属于水产类,按含嘌呤多少,属于中嘌呤食物。痛风主要是由于体内血尿酸比较高,代谢不出去,引发的关节部位的疼痛、肿胀等症状。
嘌呤是转化为血尿酸的主要物质,所以痛风不可以吃含嘌呤高的食物,像动物肝脏、酒类、深海鱼类,都属于高嘌呤食物,不可以吃。水产类、蔬菜类,比如菠菜、豆类等属于中嘌呤,可以少量食用。痛风患者除了注意饮食,还要注意关节保暖,遵医嘱用药。
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