人体的常规有361个穴位。胳膊上也有几十个穴位，常见的穴位有手三里、曲池、肩贞、肩髃、肩髎、天井、阳池、阳溪、支沟、偏历、温溜、合谷、商阳这些穴位。
这些穴位分别属于手三阳经和手三阴经。它们有相关的脏腑所属，主要治疗的疾病：肺经的主要治疗肺系疾病；心经主要治疗心系疾病，心包经也治疗一些心系疾病。还有一些大肠经、小肠经及三焦经，各有各的治疗方法。
如果想学习这些穴位，不光学习它的定位，还需要学习它的功能主治。可以通过购买正规的穴位书或者网上视频进行学习。