宝宝是完全可以吃南瓜的，南瓜是一种营养非常丰富的食物，富含锌元素和维生素a、维生素e。
锌元素是人体生长发育的重要元素，所以宝宝吃一些南瓜对骨骼和大脑发育都是有益处的。维生素a和e能够让宝宝的机体免疫力得到有限改善，还可以增强宝宝的体质，而南瓜里面所含有的胡萝卜素，能够在体内转化为维生素a，使孩子的健康成长多了一重保障。
所以，宝宝是可以吃南瓜的，但是一次性不能吃的过多，饮食也不能单一化，其它方面的营养就达不到身体所需了。