在出现肘内翻的病症后，不建议做俯卧撑的锻炼。
在做俯卧撑时，人体的肘关节会持续受到外力刺激，容易发生肘关节肌肉组织损伤，影响肘关节稳定。而且会加大刺激肘关节内的软骨，使关节内压力增大，会加重肘内翻的角度。
在出现肘内翻病症后，应该尽量减少肘关节的负重活动，不要着凉。应该采取正确的功能锻炼，在锻炼时需要在康复医生指导下，选择正确的肘关节活动方式和锻炼时间，避免发生局部肌肉副损伤。也可以佩戴矫正支具进行固定，辅助针刺、艾灸等办法。