髌骨骨折的康复训练，主要是针对膝关节进行功能锻炼。可以告诉病人，进行下肢的深蹲锻炼，取站立位，双侧足掌完全着地，然后人体的髋关节、膝关节、踝关节最大范围的屈曲，臀部尽量向下蹲。
通过正确的活动膝关节，可以放松缓解膝关节周围的肌肉组织，扩大膝关节功能活动范围。另外，也可以告诉病人取仰卧位，然后双侧下肢向上抬起，可以交替做蹬自行车的动作。
在锻炼时，最好是在康复医生指导下，根据膝关节具体的病情情况，采取正确的锻炼方式。