痛经除了红糖外还可以通过理疗、口服药物、手术等方法缓解，要根据个人的情况选择合适的治疗方法。
1.理疗。痛经如果是宫寒所造成的，可以选择理疗的方法改善，主要是利用热敷、按摩、艾灸等方法缓解，可以达到温经散寒的功效。
2.口服药物。如果是由于前列腺素合成和分泌比较多所造成的痛经症状，一般需要遵医嘱通过口服前列腺素合成酶抑制剂改善，比如甲酚那酸和萘普生。
3.手术。原发性痛经药物治疗无效的顽固性病例，可以通过手术的方法治疗，一般需要选择子宫神经部分切除术和骶前神经节切除术。对于子宫肌瘤和子宫内膜异位症所引起的，也可以选择腹腔镜下病灶切除术改善。