产褥期的护理包括：
第一，注意排尿，刚生完孩子需要较长的时间，很多产妇都出现膀胱逼尿肌麻痹的现象，有一段时间排尿的感觉没有那么灵敏 ，所以建议产妇每隔1到2个小时就去排尿一次，不管有没有尿液，这样可以防止尿潴留。
第二，产褥期里面禁止性生活，一般需要产后产褥期结束以后，完全恢复了才能进行性生活，产后发生性生活也需要注意采取避孕措施，防止意外受孕。
第三，女性怀孕后有可能体型会发胖，而且腹直肌可能会分离，出现腹壁松弛，所以可以进行一些盆底肌肉的康复，锻炼腹壁肌肉，尽快的恢复体型。产褥期要注意保暖，不要受风，避免风寒、湿气侵入体内，保证每餐营养丰富，保证足够的奶水，保证大便的通畅，避免痔疮的发生，可以做提肛运动。