吃饭快的坏处有这几点:
1.会导致胃部的消化液不能够及时分泌,食物会在胃部滞留,从而引起消化不良的现象。
2.长期吃饭太快,会增加胃肠道的负担,引起胃肠功能紊乱,容易导致肠道疾病。
3.当进食比较快的时候咀嚼就不完全,无法做到细嚼慢咽,食物的营养不能够被很好吸收,大量营养成分会排出。
4.吃饭太快很容易吸入大量空气,从而引起腹胀症状出现。
5.吃饭太快会不自觉吃多,进食量过多,就会导致热量过剩,引起肥胖。
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