健身以后出现腰痛的临床症状，可以拔罐。
如果是由于腰肌劳损以及腰椎间盘突出急性发作导致的疼痛症状，可以选取肾俞穴、秩边穴进行拔罐治疗。如果是由于健身的过程中导致急性的腰扭伤，产生腰疼的症状，找出明确的痛点，采取阿是穴拔罐，可以活血止痛，疏通经络，缓解临床症状。同时，患者要避免剧烈活动，卧床休息，避免久坐。
如果时间比较长没有缓解，一定要引起足够的重视，及时去正规医院就诊。完善必要的辅助检查，明确引起健身以后腰痛的根本原因，给予更进一步的治疗措施，不要耽误病情。