头晕的原因有很多，比如晕车、精神压力大、睡眠障碍、身体虚弱或其他原发病导致。除了对因治疗，服用药物外，还可以通过食疗来改善症状。可以尝试食用以下水果：
1.橘子，橘子含有丰富的维生素c，对头晕有很好的缓解作用，能够镇静安神，缓解焦虑、紧张情绪。
2.芒果，尤其是青芒，对于缓解因晕车、晕船导致的头晕恶心有很好的缓解作用。
3.龙眼，龙眼可以辅助治疗失眠、健忘，对于头晕眼花效果显著。
4.草莓，草莓对于贫血，动脉硬化有预防作用，可以缓解因动脉硬化或贫血导致的头晕。