脚崴伤以后局部涂抹蛋清并不能够起到明显的消肿作用。但是，有一些患者在局部涂抹蛋清以后会出现疼痛减轻、肿胀加重不明显的情况，常常认为涂抹蛋清是有明显的消肿作用的，这种情况主要是由于蛋清比较清凉，在涂抹以后可以起到一定的冷敷功效，可以减轻疼痛、减少出血，有利于缓解肿胀的症状，但是涂抹蛋清这种功效完全可以通过局部的间歇性的冷敷来取得，而且间歇性的冷敷效果要更加良好。
崴脚以后出现肿胀可以通过以下措施来消肿：
1.抬高患肢，利用重力的作用促进血液回流，有利于消肿。
2.局部采取间歇性的冷敷，它的效果要比涂蛋清更好。
3.可以服用一些消肿的药物，比如马栗种子提取物。
4.及时上医院进行就诊，要查看是否产生了严重的损伤，必要时要经过复位和固定。
一般经过上述的相应措施，肿胀可以快速消除。