总想小便不一定就是肾虚，引起尿频的原因有很多。中医认为，当人体肾阳不足的时候，就会有比较多的小便排出，小便清长。随着年龄增长，即使没有基础疾病，因为肾的精气日衰，肾阳不足，尿量也会增加。
但是人有很多其他的疾病也会引起总想小便。比如有泌尿感染，同时会有小便次数多、尿急、尿痛。
有泌尿系结石，结石刺激输尿管末端就会引起尿频；有前列腺增生后，因为排尿阻力变大，也会出现小便次数变多；有膀胱过度活动症，膀胱逼尿肌不停地痉挛、收缩，也会导致小便次数增加；精神紧张、喝水量多，也会导致小便次数明显增加。
总想小便，要到泌尿科就诊，检查到底是什么原因引起的小便次数增加。