性生活后腰疼，首先需要明确病因，然后才能决定如何治疗。出现这种情况，大多数考虑是肾虚的原因，一般肾虚的患者，会出现同房后腰膝酸软、疼痛的表现，这时一定要到医院去做相关检查，然后对症治疗。调理可以通过中医、中药的方式进行治疗。
另外，肾虚时人体虚弱，通常引起人无精打采、头晕目眩，可以在医师指导下服用补肾固精的药物，比如金匮肾气丸和五子衍宗丸进行治疗。
患者在平时要加强体育锻炼，合理膳食，注意劳逸结合，减少性生活的次数，从而缓解肾虚的症状。