女性在怀孕期间需要注意适当地补充钙剂。因为钙是维持胎儿骨骼发育的关键因素，在整个孕期都要适当补钙，但是具体几个月开始吃钙片也需要看孕妇的具体情况。
如果在孕期检查微量元素没有明显的缺钙症状，可以通过多喝牛奶，多吃豆制品、紫菜、小虾皮等食物进行食补。食补比较安全，不会影响到孕妇和胎儿健康。
如果在怀孕期间检查出有缺钙情况也可以服用药物补充，一般建议在怀孕4~6个月期间补充。如果缺钙症状严重也可以整个孕期都服用，但是钙也不能补充过多，以免胎儿骨骼过硬影响顺产。