高血压合并颅内动脉粥样硬化，往往易引起脑出血，脑出血的诱因及发病基础常为高血压、糖尿病、高血脂等。
若平时工作中过度紧张、疲劳、长期熬夜，不注意进行体育锻炼，饮食中过度高糖、高脂、过多摄入盐份，都会使患者血压进一步升高，动脉粥样硬化进一步发展，脑出血的发病率明显提高。
因此，要控制脑出血、降低其发生率，首先必须控制高血压，使血压、血糖、血脂维持在正常范围内；同时，注意膳食平衡，低盐、低糖、低脂，并适度的进行有氧运动。