脑萎缩是指各种原因所引起的脑组织体积缩小，脑实质减少，脑重量减轻，细胞数目减少，脑沟增宽增深，脑室、脑池和蛛网膜下腔扩大。脑萎缩是一种慢性进行性疾病，其实随着年龄的增大，人的大脑都会有不同程度的萎缩，这属于一种正常的生理现象。因此，人到了一定的年龄，多多少少都会有一定的脑萎缩，轻度的脑萎缩是可以不出现任何症状的。只有要当脑萎缩程度比较严重，尤其是额叶和颞叶的萎缩，才会出现不同程度痴呆的表现。如果人们发现了有轻度脑萎缩的情况，可以采取以下措施来延缓脑萎缩的发展。主要措施包括：改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，注意饮食营养，调整生活方式，积极控制高血压、糖尿病、高脂血症，积极参加各种社交活动，保持良好的心态，适度参加体育锻炼，保证充足的睡眠等等。再就是老年人要定期查体，一旦发现有什么问题，能及早治疗，以免耽误病情。