导致月经不调的原因有很多，喝酒也可能会导致月经失调，特别是那些经常酗酒的女性。
由于酒精的影响，可能会导致女性月经推迟或者经期时间延长，但是平时少量的饮酒其实是有好处的，具有暖宫的效果，但是不能多饮，在经期是不建议喝的。除了喝酒影响月经外，经常熬夜、工作压力大等也会导致月经失调，因此女性平时除了不要喝太多酒外，尽量也不要熬夜，多注意休息。
饮食方面少吃辛辣、生冷食物，多吃含蛋白质、维生素的食物，增强自己的免疫力，还有就是如果有妇科炎症一定要及时治疗，不然也会导致月经失调。