在小孩跑步喘不上气时，要根据原因采取措施：
首先，如果因为长期不运动、突然运动量过大，导致喘不上气，一般与缺乏体育锻炼有关。建议在日常生活中积极锻炼身体，逐渐增加活动量，增加心肺功能，从而缓解喘不上气的症状。
其次，如果宝宝支气管，或者肺部存在疾病情况时，会因运动后导致呼吸费力，喘不上气来，如哮喘病患者。这种情况的孩子要避免剧烈运动，发作期间要按时服药控制。
最后，宝宝喘不上气可能与心脏疾病有关，患有先天性心脏病的宝宝因血液中氧气含量不足，导致运动耐力差，建议进行手术根治治疗。