采取推拿的方式可以缓解部分的腰部疼痛。出现腰部疼痛以后进行推拿，可以缓解局部的肌肉痉挛，改善血液循环，减轻局部的水肿，对由于腰部的肌肉劳损或者筋膜炎引起的疼痛，有着不错的效果，最好由专业的医生进行推拿，避免用力过度，防止引起局部的肌肉损伤。
但是对于腰椎滑脱或者重度的椎间盘突出，不建议采取推拿治疗，可能会加重局部的水肿，严重的可能会挤压神经根或者脊髓导致严重的并发症。另外炎症或者结石引起的腰部疼痛，也不适合进行腰部的推拿。
对腰部疼痛以后应该查明病因，采取针对性的治疗方法，不能单纯的盲目进行推拿治疗。