引起肚子胀气的原因有很多：
1.饮食习惯不科学，饮食习惯不科学会导致肚子胀气，例如经常暴饮暴食、吃得太快或边喝边吃，如果有这些不良的饮食习惯，大脑就会向胃发出错误的信号，最后就会出现异常情况，此时有必要纠正这些习惯，以改善症状。
2.吞下了很多空气，实际上就是常说的喝凉风，此时大量的空气同时涌入胃部，很难在短时间内排出，胃肠肌的扩张能力不强，胃开始胀气。
3.吃太多可发酵的食物，如果吃太多发酵食品，也会导致肠胃胀气，比如豆类食品，这些食物进入胃后与消化酶相互作用，产生不正常的肿胀感，导致肠胃胀气症状。