肾虚性腰痛是肾虚没有得到及时的营养补充造成的。
肾虚性腰痛患者不要勉强用力提举重物，除应用适当药物治疗外，应注意保护腰部不受损伤、负重、外伤，宜保暖或加用腰围，避免久坐、憋尿等伤肾的恶习，可以隔段时间活动一下。
巨大的工作压力、紧张的情绪，也是肾虚的诱因，所以日常生活一定要保持良好的心情，饮食上应多吃清淡的食物以及低胆固醇、低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如猪肉、动物内脏、奶油等，睡前建议少喝水，以免第二天眼睛浮肿。