高血压最忌的生活方式有很多，比如暴饮暴食、三餐不定、喜欢吃高脂肪食物以及高胆固醇食物等不好的饮食习惯，很可能会加重高血压的症状。
再比如长期熬夜、昼夜颠倒、作息不规律等不良的生活习惯，也会影响高血压的病情。另外长期不运动、脾气暴躁等情况，也是高血压患者最为忌讳的。
高血压往往会出现头晕、失眠、头痛、健忘、心悸、耳鸣、乏力等症状，如果有上述症状出现，要及时测量血压值，如果被诊断为高血压，可遵医嘱用药治疗。