秋天的时候气候比较干燥，空气中的湿度比较低，所以要多喝水才能改善气候干燥对机体的影响。
多喝水可以使孩子的皮肤比较湿润，减轻皮肤干燥引起的皮肤敏感。多喝水，咽喉部也比较湿润，会减少呼吸道的疾病发生。多喝水也会缓解大便干结的情况，多喝水也可以预防秋天的燥热造成的上火症状。
孩子喝水可以有多种方法，喝梨水可以润肺去燥，喝水果茶或者是水果粥可以防止大便干燥引起上火。秋天的季节容易上火，家长可以变换方式让孩子多喝水，可以缓解秋燥引起的上火症状。