生活中预防偏头痛发生，可采用以下几种方法：
1.避免诱发头痛的因素。想要预防偏头痛，应注意减少和消除引起偏头痛的诱因，在平时应注意避免眼睛直视汽车玻璃的反光点，避免遭到强光线直接刺激，避免出现紧张、焦虑的情绪，尤其要避免应用血管扩张剂，也应主要避免饮用红酒、咖啡，不要进食巧克力或含有奶酪的饮食。
2.如果偏头痛已经发作了，应注意遵医嘱用药，进行预防性治疗，也可在偏头痛发作时作为应急治疗。临床上常用的药物主要有双氯芬酸钠缓释片、阿米替林、对乙酰氨基酚等等。