来月经可以喝以下几种水果汁:
1.苹果汁。女性在月经期间很容易出现水肿的问题,苹果中含有丰富的营养元素以及苹果酸成分。而苹果酸可以使人新陈代谢加快,并且减少脂肪的堆积,在这种状态下自然可以有效减少人体的水肿情况。
2.奇异果汁。奇异果汁中含有较为丰富的维生素C以及纤维素,这类物质可以让人体分解脂肪的速度加快,并且也可以避免脂肪在腿部进行堆积,从而达到减肥的作用。
3.木瓜汁。木瓜汁中含有较为独特的蛋白分解酵素,可以有效清除堆积在下半身的脂肪,同时也可以达到清洗肠道的目的。
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