膝盖后面的筋疼，可见于大腿后侧肌肉止点损伤，可能与运动造成过度的牵拉伤害有关。还可见于长有腘窝囊肿后造成的压迫疼痛，腘窝部位的关节囊及韧带发生损伤，也会引起筋疼症状。
另外，关节内半月板的后角发生损伤，也会刺激到腘窝的韧带和关节囊，引起疼痛。如果是老年人关节退变严重，伴有骨质增生，特别是膝盖后缘增生，会刺激到腘窝内的筋出现疼痛。应多休息，做好制动。
如果疼痛严重，则要去医院进行X线、CT，甚至核磁共振检查。并根据结果进一步治疗，避免进一步造成损伤加重。