宝宝七个月一般需要吃米糊。因为米糊中的原材料是大米，其中含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体不可或缺的能源物质。适当吃一些米糊，能有效地补充蛋白质摄入量。
七个月的宝宝吃米糊还能为人体提供膳食纤维，同时能有效地预防便秘情况。很多宝宝在六个月之前都以母乳为主，六个月之后可以适当添加一些米糊类食物。米糊比较容易消化，所以可以等宝宝适应了米糊的味道后逐渐加量，不要太心急。
如果宝宝不愿意吃米糊，也不要强迫宝宝吃，否则很容易出现抵触心理。尽量在米糊里不要放糖，但是如果宝宝抵触心理比较强，可以在米糊里放入一些糖，宝宝感觉到有甜味就会爱吃。