刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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骨折后走路抽筋怎么办
发布时间: 2021-02-23 音频时长: 01分12秒
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骨折以后走路出现抽筋的症状,运动之前可以用热毛巾热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张,可以缓解抽筋的症状。适当的配合口服舒筋活络的药物,比如舒筋活血片。
骨折后走路抽筋,可能是因为长时间没有活动,导致血液循环不好,肌肉粘连、肌肉紧张,牵拉引起的症状。也有可能是因为长时间卧床休息,血液循环不好,形成废用性骨质疏松。建议可以进行骨密度的检查,如果存在骨质疏松、缺钙的情况,需要补充钙剂。
骨折后及早的进行功能锻炼,防止时间过长,形成肌肉僵硬、关节僵硬。进行功能锻炼时,运动量循序渐进,不要过大、过猛,防止肌肉劳损,形成腿脚抽筋。日常饮食中,要多吃富含优质蛋白和含钙质的食物,多晒太阳。

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