郑春荣 主任医师 本溪市中心医院
三级甲等 神经内科
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睡醒特别累是怎么回事
发布时间: 2022-05-18 音频时长: 01分12秒
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睡醒感觉特别累,考虑可能的原因有:
1.可能由于白天工作压力大、过度劳累、精神特别紧张,睡前胡思乱想、思虑过度,导致入睡困难。即使睡着了也会多梦易醒,大脑没有得到很好的休息,睡醒后就觉得特别累。
2.呼吸睡眠暂停综合征。由于呼吸道梗阻、呼吸道不通畅,出现打鼾、间断的呼吸暂停,导致大脑缺氧,早上起来就会觉得特别疲乏无力,特别累。
3.睡姿不当。可能是中午坐在椅子上睡觉或趴在桌子上睡觉,睡醒后会觉得特别累,不解乏。

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