当女性在怀孕3个月的时候，平躺出现肚子发硬，这时候需要采用侧卧位的方式，有利于缓解肚子发硬，必要的时候也需要去医院进行检查、处理。
正常情况下，女性在怀孕3个月的时候，胎儿刚刚发育长出盆腔，胎儿发育较小一般不会发生平躺后肚子发硬。如果导致平躺肚子发硬，可能由于穿的衣服过紧或者胎儿发育过快、双胎妊娠等原因有关。
因此女性这时候也要注意适当穿宽松的内衣、改变睡觉姿势等对症处理。若是发生先兆流产则需要给予保胎药物进行处理，才有利于胎儿发育。