脸部水肿可以通过以下三种方式进行有效缓解：
1.按摩：按摩是目前消除水肿既方便又安全的方式，具体操作就是轻轻拍打面颊，同时也可以使用涂抹保养品进行，甚至面部进行提拉肌肤，这样可以快速达到消除脸部水肿的目的。
2.牛奶热敷：将牛奶加入适当开水，然后用化妆棉敷在脸上，按摩3~5分钟时间，再换热毛巾进行热敷，水肿可以立刻消失。
3.冰敷：冰敷是目前很多人常用的一种消肿方式，使用湿冷的毛巾进行敷脸，10分钟左右就可以消除水肿。
但是对于持续的脸部水肿，还需要到医院进行相关检查，明确导致水肿的病因。