有的人在半夜的时候脚出现了瘙痒，并且瘙痒得厉害，一般根据瘙痒的具体原因，暂时使用一定的物理方式缓解瘙痒的。
比如，如果是过敏或者是本身的脚部产生刺激性炎症而造成的瘙痒，可以使用冷毛巾局部进行外敷，通过冷毛巾的寒冷刺激，能够促进局部的毛细血管收缩，从而减轻瘙痒的症状。
但是如果该办法仍然不能够缓解瘙痒的，还需要通过药物治疗处理。比如，如果还没有形成明显的渗出反应，可以外涂炉甘石洗剂、口服氯雷他定等治疗。