拉屎用力肛门突出一个肉疙瘩，说明内痔发生了脱出或者是形成了血栓性外痔，因为拉屎用力，就可能将内痔向外推至肛外，从而出现脱出的情况。还可能因用力使痔外静脉丛的血管破裂，血液流出，在肛门皮下淤积形成圆形或椭圆形的青紫色肿物，这就是血栓性外痔。
所以在拉屎时不要过于用力，如果发生排便困难的情况下尽量不要用力努挣，可适量地使用一些润肠通便的药物以辅助排便，如麻仁润肠丸、开塞露、甘油等。
当然最重要的还是要多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，从根本上改善排便困难的情况。