女性更年期出现潮热的症状，首先不要过于紧张，要以乐观的心态去适应。要建立健康的生活方式，适当地坚持身体锻炼、健康饮食。可以口服一些谷维素调节自主神经功能，也可以口服一些药物调节卵巢功能。一些严重的还可以适当补充雌激素，缓解低雌激素症状。
女性更年期出现潮热是很常见的一种症状，是因为卵巢功能下降、雌激素降低，而出现的血管舒缩功能不稳定，从而表现为潮热、出汗。严重的会影响妇女的工作、生活和睡眠，这也就是绝经后妇女需要性激素治疗的主要原因。
女性更年期症状的出现是卵巢功能衰退的表现，也是身体衰老的表现，是不可抗拒的。所以一定要调整好心态，积极面对。