杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院
三级甲等 心血管内科
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自发性心绞痛的饮食包括哪些
发布时间: 2019-04-16 音频时长: 01分57秒
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自发性心绞痛饮食包括以下几个方面。
第一,低盐饮食,每天盐的摄入量控制在6克以内,如果患者有面心功能不全时,应该控制在4克以内。少吃腌制品,例如腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等。
第二建议低脂饮食,少吃油腻食物。例如肥肉、排骨,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等,都是不建议吃的。
第三建议多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。例如,西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等,也可以吃一些菌类食物,例如,金针菇、蘑菇、猴、头菇等。
第四应该注意适当的参加一些有氧运动,例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。
第五,可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉、海参、鲍鱼等。
同时,应该控制体重指数,把体重指数控制在24千克每平方米以内。如果肥胖也是导致心绞痛,心功能不全发生的重要的原因。
同时,应该注意戒烟、戒酒、吸烟也是导致冠状动脉砖硬化斑块的危险因素。
今天就这个问题先说到这儿,谢谢大家。

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